Hogyan lehet lelassítani a visszéreket, Kirándulással megelőzhetjük a visszerek kialakulását

Kipróbálandó projektek

A Magyar Rákellenes Liga 12 tanácsa A nap célja, hogy a társadalom minden rétegét — az egyént is — bevonják a rák elleni küzdelembe, felébresszék a felelősséget önmagunk iránt.

Mit sportoljunk visszérproblémák esetén? Nyilván nem mindegy, milyen sportot választasz, de általánosságban a rendszeres mozgás csökkenti a visszerek kialakulásának esélyét, ha pedig már jelen vannak, segít mérsékelni a tüneteket, illetve lelassítani a folyamatot. Mint az ismeretes, a mozgás élénkíti a vérkeringést és megelőzi a vér pangását a lábakban. Ezen kívül a rendszeres sport segít megőrizni az ideális testsúlyt, amely szintén kedvező a vénák számára.

Visszérnek a köznyelvben azokat a szervezetet behálózó, felületes vénákat nevezik, amelyek a végtagokból a szív felé szállítják vissza a vért. Ezek az alsó végtagokban okozhatnak problémát, mert az ember két lábra állása következtében a vér hidrosztatikai nyomása nagyobb terhet ró rájuk — mondta Regáli László, a Budai Egészségközpont sebésze, érsebész. Normál esetben a visszafelé áramló vér 90 százalékát a mély és 10 százalékát a felületes vénák szállítják, de attól függően, hogy az utóbbiak mennyire vannak kitágulva, az arány változhat.

  1. Tanulságok Dél-Oszétiából - Air Power Blog
  2. Noni kivonat | Hatóanyag adatbázis

Az úgynevezett perforáns vénák — amelyből egy végtagon háziorvos visszér száz van — feladata, hogy a vért a felületes vénákból a mélyek felé szállítsák. A hasban és a mellkasban lévő nagy gyűjtővénák kivételével mindegyikben billentyűk vannak, amelyek úgy működnek, mint az elektromos diódák: megakadályozzák, hogy a vér visszaáramoljon. Ha a vénák kitágulnak, a billentyűk eltávolodnak egymástól, a vér oda-vissza áramlik a mély és a felületes vénák között, ami egy saját magát rontó folyamatot eredményez.

Ha az érintett nem változtat az életmódján, a mindennapi tevékenységein, a folyamatos romlás gyorsabban következik be. A visszeresség korai stádiumában rendszeres mozgással lehet lassítani a rosszabbodást.

A nyitólapról ajánljuk

Hajlam esetén a recept nélkül kapható, általában szőlőmagkivonatot tartalmazó, keringést javító gyógyszerek szedése is javasolt. Kialakulásának pontos oka egyelőre nem ismert, gyulladás, a túlzott hidrosztatikai nyomás vagy kötőszöveti betegség, illetve valószínűleg sok tényező együttállása váltja ki.

A dohányzás is rontja a kötőszövetek működését, ezáltal biztosan hozzájárul a visszeresség kialakulásához — mondta a szakorvos. Hajlamosíthat rá a túlsúly is. Már kis mértékű fogyás is csökkenti az esélyét, ráadásul az ízületeknek is jót tesz, ha kevesebb súlyt kell hordozniuk a lábaknak.

Ajánlott termékek

Sok más állapot; ízületi gyulladás, ortopédiai betegség, de gyógyszerek is okozhatnak mellékhatásként a visszerességhez hasonló tüneteket, például alsóvégtagi duzzanatot. Egyenes út a trombózishoz?

  • A visszeres tabletták listája a
  • Osteochondrosis, mint a visszér oka

A látható trombózis felületes, attól igazán nem kell félni — hangsúlyozta a szakorvos. Akkor lehet veszélyes, ha a térdhajlatnál lévő és a combon felfelé szálló gyűjtőér megduzzadt, és úgynevezett aszcendáló tromboflebitisz alakul ki.

visszér a lábak szövődményei

Ilyenkor egy köteget érez az érintett a combján, ami napról napra halad a lágyékhajlat felé. Az elszabadult darabkák tüdőembóliát okozhatnak — mondta az érsebész. A vénában keletkező vérrög és véralvadék néhány hét alatt magától felszívódik.

műtött visszér

Azért ez a folyamat sem teljesen ártalmatlan: tönkreteszi a még működő billentyűket, ami tovább rontja a visszerességet — tette hozzá a szakorvos. Ezeket gyógyszerekkel lehet enyhíteni. Az eltávolító beavatkozásokkal a vénák keringését szüntetik meg.

Keresés eredménye

Az úgynevezett nyitott műtét során a belboka előtt és a lágyékszalag alatt, a felületes gyűjtőérbe vezetett dróttal kihúzzák a visszeret. Az oldalágakat pedig kicsi szikével ejtett, egy milliméteres szúrásokkal tüntetik el. Szerencsés esetben ez csak két, háromcentis metszést és pár szúrást jelent.

Az egynapos eljárást követően egy hét múlva kiszedik a varratokat, négy-öt hétig kell rugalmas fáslit vagy kompressziós harisnyát viselni. A kitépett vénák helyén keletkező véraláfutások, bár ijesztőek, maguktól felszívódnak.

Varratszedés után nincs ágyhoz kötöttség, sőt minél több mozgás ajánlott.

Noni javíthatja a hallást.

Az újfajta, rádiófrekvenciás, lézeres és ragasztásos technikák bár drágák, eredményesen szüntetik meg az akár kisebb visszerességet is. Ilyenkor egy optikai szálon bevezetett hőhatás segítségével trombózist generálva szüntetik meg a vérellátást.

A ragasztásos technika hogyan lehet lelassítani a visszéreket legdivatosabb és a legköltségesebb megoldás, ennek során ragasztóanyagot juttatnak a vénába, ami az érfalakat összetapasztva szünteti meg a visszeres keringést.

Hajlam esetén célszerű csökkenteni a statikus állapotot: az állást és az ülést. Fontos a rendszeres sportolás, a lábizmok mozgatása.

Amit a visszérről sportolóként tudni érdemes

Erre megfelelő a kirándulás is; az egyenetlen terhelés, hol nehezebb, hol könnyebb terepen való hogyan lehet lelassítani a visszéreket kifejezetten jót tesz. A megerőltető sport viszont ronthat a visszerességen. Segíthet viszont a vénás torna, is, ami az izmok pumpáló mechanizmusát kihasználva segíti a vér áramlását.

  • A lábakon lévő visszerek enyhítik a fájdalmat
  • Új technológiák a lábak varikózisának kezelésében

Ezt mindennap, lehetőleg reggel ajánlott elvégezni. A vénáknak a hideg víz tesz jót, mert segíti az összehúzódásukat. Érdemes ezért hogyan lehet lelassítani a visszéreket zuhanyozás végén a lábakat hideg vízzel átpermetezni.

hogyan kezelik a visszér video

Forrás: Budai Egészségközpont.

Fontos információk