Mit kell kezdeni a futó visszérrel

Lábszárfekély kezelése A trombózis meglétének diagnózis felállítása nem a Trombózis- és Hematológiai Központ profilja, szakmailag azonnali akut ellátást igényel, amire mi - fekvőbeteg osztály intenzív osztály hiányában - nem vagyunk felkészülve. Akut ellátás igénye esetén, kérjük, hívjon mentőt, és keresse fel a területileg illetékes kórházat!

Milyen szövődményekkel járhat a nem túl esztétikus visszérbetegség, és miért fontos már a kezdeti tünetekkel orvoshoz fordulnunk? Szakértőt visszér és thrombophlebitis vannak a témában.

Visszér kalauz

Szerintük egy fárasztó nap után érthető, ha megdagad és fáj a láb, vagy ha esetleg éjszakai lábgörcs tör ránk. Ha egyszer- egyszer történik ilyen, még elfogadható a magyarázat, ám, ha a tünetek egyre sűrűbben, erősebben és kisebb megterhelésre is jelentkeznek, keressünk fel egy szakembert.

Ilyen jel, ha mit kell kezdeni a futó visszérrel bőr vöröses-barnás elszíneződést produkál, hámlik és nedvezik, vagy a vénák a bőrön át kisebb-nagyobb lila dudorok formájában jól látszanak. A visszérbetegség ugyanis nem csak esztétikai hiba És úgy tűnik, ezt jól tudjuk.

Pár héttel ezelőtti kérdőívünkből - amelyben arra voltunk kíváncsiak, hogy az Index-olvasók mit tudnak a visszérbetegségről — legalábbis kiderült, hogy a válaszadók többsége tisztában van azzal, milyen szövődményei lehetnek a vénás megbetegedésnek, mégis viszonylag kevesen vesznek tudomást a kezdeti tünetekről. Mindenkinek van visszere "Tegyünk helyre egy rosszul használt kifejezést, a visszerességet, amelyet sokan a visszérbetegségre alkalmaznak, hibásan.

Visszere ugyanis mindenkinek van: ezeknek a vénáknak a feladata a vér visszavitele a szív felé.

1. Ennek több módja is létezik.
2. A visszerek visszérkezelésének lábduzzanata
3. Nemcsak kozmetikai probléma!
4. Szöveg: Kalla TímeaDr.
5. A kismedencei szervek varikózisának okai
6. Visszérbetegség - a mozgás a legjobb gyógymód - Dr. Zátrok Zsolt blog

Járányi Zsuzsanna, egyetemi docens érsebész főorvos is tapasztalja, akihez a páciensek már rendszerint előrehaladott állapotú visszérbetegséggel érkeznek. Ilyen a gyulladás, rögösödés, trombózis kialakulása, mely akár tüdőembóliához is vezethet, és szintén szövődményként jelenhet meg az ekcéma, a kötőszövet fibrotikus átalakulása, és a lábszárfekély" — mondja a doktornő, aki szerint az időben felállított diagnózis és kezelés sokat segíthet a szövődmények megelőzésében.

Miért pont a lábak? A vénás vérnek a lábban történő visszaáramlását az erekben található billentyűk akadályozzák meg. A láb mélyvénáiban a vér felfelé továbbításához ezenkívül az izompumpa ereje is szükséges: minden egyes mozgás során összenyomja őket a környező izmok összehúzódása.

Sajnos erre nem tudok válaszolni, hiszen nem láttam az elváltozást.

Enélkül nem volna lehetséges a szén-dioxidos vér és az anyagcsere salakanyagainak tökéletes elszállítása. Ilyenkor a vénák kitágulnak és túlterhelődnek vérrel, a vér feltolul az erekben. Ettől nagyobb lesz a nyomás, amitől a visszér fala egyre jobban elvékonyodik, majd kanyargósabbá válik - ezeket a kitüremkedő ereket láthatjuk a lábakon.

A visszér-betegség oka tehát a visszerekben megnövekedett nyomás, ami főként a gravitációból ered, és tartós fennállása a vénabillentyűk elégtelenségéhez, a visszerekben állandó pangáshoz, majd az erek kitágulásához vezet.

Kiket visszér 2020 A nőknél valóban gyakoribb ez a betegség, különösen a már szülésen túl lévő, évesnél idősebb korosztályban, mert a visszerek falára nagy hatással vannak a női nemi hormonok, így a visszér több, mint kétszer annyi nőt érint, mint férfit.

Férfiak esetében leginkább azoknak kell jobban odafigyelni magukra, akik rendszeresen több órán keresztül végeznek álló vagy ülő munkát. Az esetükben növeli a kockázatot az elhízás és a mozgásmentes életmód.

Visszérműtét után sem kell felhagynia az edzéssel

A szakember szerint a legrosszabbul azok jártak, akik örökölték a visszértágulat kialakulására való hajlamot. Ugyanakkor érdemes azt is tudni, hogy a vénás rendszer gyengesége nagyrészt genetikai eredetű, a betegségre való hajlam örökölhető.

Ezzel nem nagyon lehet mit kezdeni, ahogy az ellen sem lehet mit tenni, hogy az évek múlásával a vénák fala gyengül, vagy hogy a várandósság fokozott megterhelést jelent a vénáknak.

Azonban a mozgáshiány, a túlsúly, a dohányzás, vagy a túl sok üléssel, állással járó munka olyan kockázati tényezők, amelyeken mi magunk is változtathatunk.

Hogyan kezelhető a visszeres láb?

Megfelelő életmóddal lelassíthatjuk a betegség kialakulását, enyhíthetjük a tüneteket, mit kell kezdeni a futó visszérrel rendszeres séta, úszás, kerékpározás vagy könnyű futás sokat segíthet a megelőzésben.

A sport mellett figyeljünk a súlyunkra is, hiszen nem mindegy, mekkora nyomás helyezkedik az alsó végtagokra. Kerüljük a direkt hőhatást is, mint a szaunát, a meleg vízben való tartós üldögélést vagy a napozást, mert a melegben az erek kitágulnak, lassul a vérkeringés, fokozódik a pangás és emiatt erősödnek a panaszok, valamint a lassabban mozgó, felmelegedett vér alvadékonysága is fokozódik, nő a trombózis veszély, ezért a nyár különösen nehéz lehet a visszérbetegek számára.

Visszértágulat a lábadon? Így enyhítsd a tüneteket!

Nőket érintő tanács: Hanyagoljuk a túl magas sarkú cipőket, amelyekben másként feszül a lábszárizomzat és megszűnik az izompumpa. Az ideális sarok cm magas, ez jó a lábfej boltozatának, a gerincnek, a térdnek és a vénáknak is. Természetesen az egészséges táplálkozás - a sok növény, gyümölcs fogyasztása — is fontos, a vitamin- és rostdús táplálkozás az erek épségének megőrzésében is szerepet játszik.

Visszérbetegség – a mozgás a legjobb gyógymód

Visszérbetegeknek hasznos lehet az őszibarack, a zeller, jót tesz az erek rugalmasságának a megnövelt C -vitamin bevitel pl. Járányi szerint van értelme alkalmazni a jól ismert gyógynövényes praktikákat, de azt tartsuk szem előtt, hogy ezek a komplex orvosi kezelést nem helyettesítik, csupán átmenetileg enyhítik a tüneteket, viszont a még egészséges vénás keringés támogatására javasolhatók.

Hatékony gyógymódok Szerencsére ma már számos lehetőség áll a rendelkezésünkre, hogy a visszérbetegség folyamatát visszafordítsuk, megakadályozzuk a komolyabb szövődmények kialakulását. A panaszok pontos okát a szakorvosi vizsgálaton derítik ki, meghatározzák a probléma súlyosságát és javaslatot tesznek a megfelelő kezelésre.

A kezelés viszonylag összetett.

Amit a visszérről sportolóként tudni érdemes

Belgyógyász, érsebész és bőrgyógyász közreműködését egyaránt igényelheti, és számos esetben fontos az életmódváltás is. Ezeknek együttes célja a vénás nyomás és a vénás visszafolyás csökkentése, a vénafal átjárhatóságának és a vérplazma érfalon keresztüli kiáramlásának visszaszorítása, az ödémás duzzanat lelohasztása, valamint a gyulladásgátlás. A kezelés eszköze — a betegség súlyosságától függően - lehet a kompressziós pólya, fásli, az orvosi gyógyharisnya, speciális visszértorna, bőrgyógyászati kezelés, a súlyfelesleg ledolgozása, diéta.

A terápia része általában a vénavédő-erősítő gyógyszeres kezelés is, melynek célja az érfalak állapotának javítása, az ödémák megszüntetése.

Súlyosabb visszértágulatok gyógyítása történhet injekciós kezeléssel vagy sebészi beavatkozással. Viszont, ha már a kezdeti tüneteket komolyan vesszük, odafigyelünk az életmódunkra és idejében orvoshoz fordulunk, nagy eséllyel elkerülhetjük a drasztikusabb eljárásokat, hogyan kell rendesen felkötni a kötéseket a visszér ellen a komolyabb szövődményeket is.

Ezeket a gyakorlatokat érdemes végezni: Hanyatt fekve felemeljük a lábunkat, és először combból körözzünk kifelé-befelé, majd bokából tegyük ugyanezt.

Dr. Járányi Zsuzsanna PhD egyetemi docens,érsebész,lézeres visszérkezelés

Hatékony a hanyatt fekve biciklizés, illetve, ha behajlított térdek mellett a lábfejekkel mindkét irányban kör ö ző mozgást végzünk.

Hanyatt fekve a jobb lábat nyújtva emeljük fel, a bal karral és a fejünkkel a lábujjak felé nyújtózunk, majd a lábakat rakjuk le és feküdjünk vissza. Mindkét oldalra ismételjük a gyakorlatot négyszer-ötször.

Arról, hogy mi is az a támogatói tartalom,  itt olvashat részletesebben.