Lábak szülés után visszér, Visszeres a kismama: kell véralvadásgátlás terhesség idején? - EgészségKalauz
Mit jelez a lábdagadás? – M1 Ma délután 2019-07-30
Mit tehetünk a várandósság alatt fellépő végtagi ödéma megelőzéséért? Főoldal Rubovszky Krisztina Mit tehetünk a várandósság alatt fellépő végtagi ödéma megelőzéséért?
Terhességi visszér: ami a várandósságot valóban „terhessé” teszi
Ahhoz, hogy a vizesedés kialakulását pontosabban megértsük, szükség van egy kevés anatómiai és élettani alapra. A vénák, azaz gyűjtőerek a hajszálerek felől indulva a szív felé széndioxiddal dús vért szállítanak. A várandósság során a keringés változását az első hónapokban hormonális hatások okozzák, később a megnövekedett testsúly.
A progeszteron ellazítja az erek falát, így azok meg tudnak birkózni a megnövekedett vértérfogattal. Az első trimeszterben lassul a keringés, csökken a visszerek tónusa, a vénákban megnő a nyomás, aminek eredményeként a véna kitágulhat. A vénák falában található billentyűk, mint szelepek megakadályozzák a vénás visszafolyást, a vér visszafelé áramlását.
A terhesség alatt a nagyobb vénakeresztmetszet miatt a vénás vér visszafolyása a szív felé nehezítetté válik. Az erekben lévő vénabillentyűk nem képesek normális funkciójukat betölteni, vagyis a szív felé terelni a vért, ami vénás pangást okoz és kialakul a visszeresség.
Visszerek terhesség után: életmódtanácsok és kezelés
Később a növekvő méh leszoríthatja a kismedencei vénákat, ami tovább nehezíti a vénás visszaáramlást a szív felé. Ezzel együtt az alvadási faktorok egyensúlya a vérben a fokozott alvadékonyság irányába tolódik el és a fogantatás előtti viszonyok csak a szülést követő negyedik-hatodik hétre állnak helyre. Ezért nagyon fontos a szülés utáni hetekben is folytatni a később leírt egyszerű tornát!
Könnyű elképzelni, ahogy háton fekve a lábak szülés után visszér méh súlya a hasi ereket összenyomja, ezzel gátolva a vénás visszaáramlást, ezért a második trimesztertől rosszullét is jelentkezhet ebben a testhelyzetben.
Visszeres a kismama: kell véralvadásgátlás terhesség idején? - EgészségKalauz
Oldalra forduláskor a panaszok gyorsan rendeződnek és ezért is ajánlja sok szülészorvos elalváskor az oldalfekvést. A várandósság alatti torna egyik kiemelt feladata a vérkeringés támogatása. A vénás visszaáramlás az alsó végtagok, a periféria felől a gravitáció és a terhes méh vénákat komprimáló, összenyomó hatása miatt gyakran nehezített, vénás pangás, visszértágulatok, aranyér és ödéma is létrejöhet.
Az alsó végtagi keringést, a billentyűk működésének javítását szolgálja az ereket körülvevő izmok ritmikus, pumpaszerű működtetése: vénáspumpa lábak szülés után visszér. Izomösszehúzódáskor például a lábfej feszítése, lazítása esetén, a vér kipréselődik az izmok közötti vénákból, az izmok szinte kipumpálják a vért.
A periféria, a lábfej felől indított feszítő és lazító izommozgások hatását a gravitáció és a mély, hasi légzések fokozhatják.
Mit tehetünk a várandósság alatt fellépő végtagi ödéma megelőzéséért?
Maga a vénástorna nem kell, hogy sok időnket elvegye, elég rá perc. Inkább ismételgessük többször, ha módunk van rá.
Mindig átszellőztetett helységben tornázzunk, hiszen a keringést szeretnénk javítani. Néhány gyakorlat háton fekvő helyzetben a periféria felől a szív irányába haladva dinamikus mozgásokkal: mindig!
A várandósság alatt az alsó végtagok leterheltsége extrém módon megnő! Mozogjunk, amennyi jólesik!! Ne egyszerre sokat, inkább minden nap többször keveset.
Ne maradjunk túl sokat egy lábak szülés után visszér, cserélgessük az ülést, állást gyakran sétával. Kerüljük a melegvizes fürdőt és vigyázzunk az elhízásra.
Lábakat polcoljuk fel és ha mód van rá, ülés közben is mozgassuk a lábfejeket. Az úszás, a vízben való torna kíméli az ízületeket, és közben a víznyomásnak köszönhetően megindul a folyadék cryosauna visszér a kötőszövetekből az erekbe, így csökkenni fog az ödéma.
Visszerek terhesség idején- mikor kell véralvadásgátlás?
Nagyon kedvezőek a tapasztalatok az egyébként igen kellemes, relaxáló hatású gyógymasszázzsal is. Elősegíti a nyirokkeringés javulását, csökkenti a kezek, lábak duzzadtságát.
Már kialakult visszeresség esetén ajánlott a megfelelő kompressziós harisnya viselése.
- Maga a terhesség is kockázati tényezőt jelent a visszérbetegség szempontjából, ezért a kismamáknak különösen fontos a helyes életmód, a megelőzés és később a visszerek szakszerű eltüntetése.
- Lábszárfekély kezelése A trombózis meglétének diagnózis felállítása nem a Trombózis- és Hematológiai Központ profilja, szakmailag azonnali akut ellátást igényel, amire mi - fekvőbeteg osztály intenzív osztály hiányában - nem vagyunk felkészülve.
