Gyümölcslé hasznos a visszér ellen
Ha idejében orvoshoz fordulunk és megkezdjük a kezelést, elkerülhetjük az olyan súlyos szövődményeket, mint: a lábszárfekély, a lábelhalás, a tüdőembólia. A visszerek kialakulása nagy mértékben függ az öröklött tényezőktől, így amennyiben a családban már korábban előfordult visszeres megbetegedés, fordítsunk különösen gondot a megelőzésre is.
Hasznos tanácsok a visszér ellen
A visszeres panaszok tekintetében évről-évre növekedést figyelhetünk meg. Egyre több a visszeres panaszokkal orvoshoz forduló beteg. Az öröklött hajlamon kívül gyümölcslé hasznos a visszér ellen mértékben növeli a visszerek kialakulását: az ülő- és állómunka tartós, egy helyben történő állás, vagy ülésa túlsúly, a terhesség sokan a várandósság alatt, illetve szülés után tapasztalják a visszerek megjelenését.
Visszérmegelőző tanácsok: A felesleges kilóktól szabadaljunk meg, mert ha túlsúllyal küzdünk nehezebben mozgunk, gyümölcslé hasznos a visszér ellen a mozgás csodát tesz, segíti az általános vérkeringést.
Már egy kis séta is jótékony hatású, mert elkerülhetők a visszértágulatok, lábdagadások, lábszárvizenyők kialakulása. Táplálkozzunk egészségesen, hogy elkerüljük a visszerek kialakulását, amihez nélkülözhetetlen, hogy napi szinten biztosítsuk azokat a tápanyagokat, amelyek segítik az erek állapotának megőrzését.
Fekete áfonya, a látáskárosodás, a visszér és a cukorbaj ellenszere
Megelőzés érdekében szedjünk gyógynövényeket, étrendkiegészítőket, ami B6 vitamint is tartalmaz. Enyhíti a vénás problémákat.
Ne viseljünk gumis harisnyakötőt, vagy csípőszorítót, mert elzárják a keringés útját és ezzel növeli a vénákban a nyomást, ami elősegíti visszértágulatok kialakulását. Ne fürödjünk forró vízben, főleg este ne, mert tágítja a visszerünket.
Ha babát várunk, hordjunk kompressziós harisnyát. Mindig mozgassuk meg lábainkat végezzünk lábtornátha valamilyen betegség miatt hosszú ideig ágyhoz vagyunk kötve.
Ha olyan munkát végzünk, ahol sokáig kell egy helyben állnunk, időnként emelgessük, mozgassuk meg a lábainkat. Hosszú utazás során repülőgépen, vasúton, autóbuszon keljünk fel minden félórában és járjunk egyet. Ha autóval utazunk, km-enként szálljunk ki a kocsiból és mozgassuk meg tagjainkat.
- Csökkenti az édesség utáni vágyat, miközben száz grammja mindössze 57 kalóriát tartalmaz.
- Ugrás a kapcsolódó cikkekre A visszér bizony alaposan meg tudja keseríteni az ember életét.
- Visszér - Mozgásszervi készítmények | BENU Online Gyógyszertár
Ha szabadidőnkben olvasunk, vagy tévét nézzünk, polcoljuk fel a lábunkat. Ne viseljünk magas sarkú cipőt, mert rontja a vénás keringést. Rendszeres kontrollal és a fent felsorolt tanácsok betartásával sokat segíthetünk egészségünk megőrzésében. Normál testsúlyúak számára is fontos időt szakítani a rendszeres testmozgásra. Minden olyan mozgás, ami az alsó végtagok izmait megmozgatja jó hatású, azaz segíti az erek munkáját, az izmok, kötőszövetek és a bőr vérellátását.
