A visszeres lábujjakra emel
Mit jelent ez?
Lábfej- és lábujjgyakorlatok
Hogyan befolyásolja Önt életmódja a visszeres láb kialakulásának kockázatában? Melyek a visszeres láb kialakulásának leggyakoribb okai?
Ha a szülei, nagyszülei közül valamelyik visszérbetegséggel küzd, akkor Önnek is hajlama lehet a visszerességre, ezért fokozottan figyeljen lába egészségére és vénáinak állapotára. Másrészt pedig az életmódjából, munkájából adódóan is fokozottan veszélyeztetett a vénatágulat megjelenésében akkor, ha állandó állást igénylő foglalkozása van, és nem mozog eleget.
Ekkor ugyanis a bokája feletti területen a rugalmas vénák falát hosszú órákon át egész testének a magasságát kitevő véroszlop súlya feszíti.
Amit a mélyvénás trombózisról tudni érdemes – Tornával segíthetünk állapotunkon!
Ugyanígy kockázatot jelent az ülőmunka is, mert ekkor ugyan kisebb véroszlop súlya feszíti alsó lábszára vénáinak a falát, de akár órákon át is mozdulatlan lóg az íróasztal mellett a lába éveken, évtizedeken át.
Ez pedig rendszeres mozgás nélkül szintén fokozott kockázati tényezőt jelent.
Fokozott veszélyt jelent a túlsúly, az elhízás a vénák állapotára is, ugyanis az állandóan cipelt plusz kilók súlytöbblete is fokozott nyomás alá helyezi lábában a vénák rugalmas falát.
Főleg akkor, ha a mozgás hiánya miatt az ellustult izmok kívülről nem tartják a vénák falát. A dohányzás is fokozott kockázati tényezőt jelent.
Visszeres láb kezése személyre szabott, komplex terápiával
Az életmód mellett különféle betegségek is fokozzák a visszérbetegség kialakulásának kockázatát. A cukorbetegség, valamint a szív és érrendszeri betegségek közül például az érszűkület és a trombózis hajlamosít a visszértágulatra is. Terhesség idején is fokozódik a visszerek falára nehezedő nyomás.
Az életkor előrehaladtával is egyre többen panaszkodnak a vénák tágulata miatt elnehezült lábukra. Az is beszédes adat, amikor a statisztikák alapján azt mondhatjuk, hogy a visszerességgel küzdők között kétszer, háromszor annyi nő van, mint férfi.
- Visszér súlyzó
- Ennek következtében ugyanis több szervrendszer, többek közt a váz- és a keringési rendszer is hatalmas pluszmunkát kapott.
- Az Aspirin® Protect-ről Amit a mélyvénás trombózisról tudni érdemes — Tornával segíthetünk állapotunkon!
- Mert milyen visszerek jelennek meg a lábakon
- 13 jó tanács visszérbetegeknek - HáziPatika
- Repülés egy terhes nő visszerek
- Visszeres láb kezelése komplex terápiával
A vénák tágulata sokkal inkább veszélyezteti a nőket, mint a férfiakat. Miért jelent problémát a kitágult vénák miatti visszeres láb? A rendszeres mozgás hiánya miatt kitágult vénákban a vénabillentyűk nem zárnak tökéletesen, ezért nem képesek megakadályozni az elhasznált, vénás vér visszafelé áramlását, pangását a vénákban.
Visszérműtét az alsó végtagon
Ez pedig azt eredményezi, hogy a szövetközi területekből a vénás vérkeringés elégtelensége miatt nem szállítódnak el a sejtekben zajló anyagcsere folyamatok salakanyagai.
A salakanyagok felszaporodása pedig az érintett területeken gyulladásos folyamatokat indíthat el.
Ugyanakkor a vénás vérkeringés zavara miatt a sejtektől a szívbe sem szállítódik elegendő mennyiségű elhasznált vér, és a vérhiány pedig zavart okoz az artériás keringésben. Vagyis a vénás keringés zavara nemcsak a salakanyagok felszaporodását eredményezi, a visszeres lábujjakra emel előbb-utóbb a sejtek oxigén és tápanyagellátásában is zavart okoz.
- Vénás lábtorna | Venotec
Ezek együtt pedig már a sejtek és szövetek működésének elégtelen vérkeringés miatt zavarát okozhatják. Hosszabb távon a visszeres láb vénás keringésének zavara megfelelő, időben történő kezelés nélkül tehát egyéb szív és érrendszeri betegségek kialakulásához, gyulladásos tünetekhez vezethet.
A vénás keringés zavarának legsúlyosabb szövődménye a fekélyes sebek megjelenése elsősorban a legrosszabb vérellátottságú boka környékén.
Hogyan kell kezelni a visszeres láb
A fekélyes sebesedést tehát mindenképp előzze meg a visszeres láb időben történő kezelésével. A visszeres láb kialakulását pedig leginkább rendszeres mozgással előzheti meg.
Melyek a visszérbetegség legjellemzőbb tünetei? Ezekben a tünetekben az a legalattomosabb, hogy könnyen el tudja bagetellizálni a jelentkező tüneteket, mert csak évek alatt okoznak komoly panaszokat. Kezdetben csak azt veszi észre, hogyha a legdivatosabb szűk cipőjét veszi fel, akkor estére beledagad a lába, és olyan jó érzés végre megszabadulni a cipőtől.
Vénás lábtorna
Hónapok múltán aztán már a második legszűkebb cipőjében töltött nap után is jól esik este megszabadulni a cipőjétől, de más baj azért még mindig nincs. Újabb hónapok múlva a dagadás már megjelenik a bokáján is, és vizesedő, dagadó bokáján a bőr viszket is, és idővel talán már fájni is kezd.
Nagy baj azonban még ekkor sincs. Zokniból pedig igazán nem kell eggyel nagyobb számút vennie.
Hogyan kell kezelni a visszeres láb - Varicobooster
Újabb hónapok, vagy akár évek múlva azonban már a lábfejének dagadása nemcsak este fogja zavarni, hanem délután is. És most gondoljon csak bele.
Ha ez így, semmit sem téve fog folytatódni még néhány évig, akkor ezeknek a fokozódó tüneteknek már tapasz a visszér ellen fele sem tréfa. Főleg azért, mert a lábdagadás nemcsak késő délután és este jelenik meg, hanem egyre korábban, és egyre kisebb terhelés is előhozza a tüneteit.
Amit a mélyvénás trombózisról tudni érdemes
Ilyenkor már csak álmodozhat arról, hogy komoly lábfájdalom nélkül vegye fel egész napra a visszeres lábujjakra emel körömcipőit.
Idővel tovább folytatódik a tünetek sora.
Megjelennek alsó lábszárán, vádlijában az éjszakai izomgörcsök. A lábszár vizesedése, az érintett területekről el nem szállított salakanyagok felszaporodása miatt a gyulladás jelei egyre láthatóbbak lesznek.
A bőr barnás-vöröses elszíneződése, hámlása és fokozott ízzadása sem marad el.
Lábfej- és lábujjgyakorlatok
Ebben biztos lehet. De még másban is. Idővel ugyanis az egyre tágabb vénák is egyre jobban látszódnak, és nemcsak szépen egyenletesen vastagodva, hanem kisebb-nagyobb dudorok, csomós vénák formájában. Na ez a szakasz az a visszeres láb tünetei megjelenésének sorában, amihez már nem szabad eljutnia, és rendszeres mozgással és ha kell, a visszeres lábujjakra emel egyéb praktikákkal meg kell előznie.
