A visszeres lábujjakra emel

Lábfej- és lábujjgyakorlatok

Mit jelent ez?

Lábfej- és lábujjgyakorlatok

Hogyan befolyásolja Önt életmódja a visszeres láb kialakulásának kockázatában? Melyek a visszeres láb kialakulásának leggyakoribb okai?

Ha a szülei, nagyszülei közül valamelyik visszérbetegséggel küzd, akkor Önnek is hajlama lehet a visszerességre, ezért fokozottan figyeljen lába egészségére és vénáinak állapotára. Másrészt pedig az életmódjából, munkájából adódóan is fokozottan veszélyeztetett a vénatágulat megjelenésében akkor, ha állandó állást igénylő foglalkozása van, és nem mozog eleget.

Ekkor ugyanis a bokája feletti területen a rugalmas vénák falát hosszú órákon át egész testének a magasságát kitevő véroszlop súlya feszíti.

Amit a mélyvénás trombózisról tudni érdemes – Tornával segíthetünk állapotunkon!

Ugyanígy kockázatot jelent az ülőmunka is, mert ekkor ugyan kisebb véroszlop súlya feszíti alsó lábszára vénáinak a falát, de akár órákon át is mozdulatlan lóg az íróasztal mellett a lába éveken, évtizedeken át.

Ez pedig rendszeres mozgás nélkül szintén fokozott kockázati tényezőt jelent.

a visszeres lábujjakra emel

Fokozott veszélyt jelent a túlsúly, az elhízás a vénák állapotára is, ugyanis az állandóan cipelt plusz kilók súlytöbblete is fokozott nyomás alá helyezi lábában a vénák rugalmas falát.

Főleg akkor, ha a mozgás hiánya miatt az ellustult izmok kívülről nem tartják a vénák falát. A dohányzás is fokozott kockázati tényezőt jelent.

Visszeres láb kezése személyre szabott, komplex terápiával

Az életmód mellett különféle betegségek is fokozzák a visszérbetegség kialakulásának kockázatát. A cukorbetegség, valamint a szív és érrendszeri betegségek közül például az érszűkület és a trombózis hajlamosít a visszértágulatra is. Terhesség idején is fokozódik a visszerek falára nehezedő nyomás.

Az életkor előrehaladtával is egyre többen panaszkodnak a vénák tágulata miatt elnehezült lábukra. Az is beszédes adat, amikor a statisztikák alapján azt mondhatjuk, hogy a visszerességgel küzdők között kétszer, háromszor annyi nő van, mint férfi.

  • Visszér súlyzó
  • Ennek következtében ugyanis több szervrendszer, többek közt a váz- és a keringési rendszer is hatalmas pluszmunkát kapott.
  • Az Aspirin® Protect-ről Amit a mélyvénás trombózisról tudni érdemes — Tornával segíthetünk állapotunkon!
  • Mert milyen visszerek jelennek meg a lábakon
  • 13 jó tanács visszérbetegeknek - HáziPatika
  • Repülés egy terhes nő visszerek
  • Visszeres láb kezelése komplex terápiával

A vénák tágulata sokkal inkább veszélyezteti a nőket, mint a férfiakat. Miért jelent problémát a kitágult vénák miatti visszeres láb? A rendszeres mozgás hiánya miatt kitágult vénákban a vénabillentyűk nem zárnak tökéletesen, ezért nem képesek megakadályozni az elhasznált, vénás vér visszafelé áramlását, pangását a vénákban.

Visszérműtét az alsó végtagon

Ez pedig azt eredményezi, hogy a szövetközi területekből a vénás vérkeringés elégtelensége miatt nem szállítódnak el a sejtekben zajló anyagcsere folyamatok salakanyagai.

A salakanyagok felszaporodása pedig az érintett területeken gyulladásos folyamatokat indíthat el.

a visszeres lábujjakra emel

Ugyanakkor a vénás vérkeringés zavara miatt a sejtektől a szívbe sem szállítódik elegendő mennyiségű elhasznált vér, és a vérhiány pedig zavart okoz az artériás keringésben. Vagyis a vénás keringés zavara nemcsak a salakanyagok felszaporodását eredményezi, a visszeres lábujjakra emel előbb-utóbb a sejtek oxigén és tápanyagellátásában is zavart okoz.

  1. Vénás lábtorna | Venotec

Ezek együtt pedig már a sejtek és szövetek működésének elégtelen vérkeringés miatt zavarát okozhatják. Hosszabb távon a visszeres láb vénás keringésének zavara megfelelő, időben történő kezelés nélkül tehát egyéb szív és érrendszeri betegségek kialakulásához, gyulladásos tünetekhez vezethet.

A vénás keringés zavarának legsúlyosabb szövődménye a fekélyes sebek megjelenése elsősorban a legrosszabb vérellátottságú boka környékén.

Hogyan kell kezelni a visszeres láb

A fekélyes sebesedést tehát mindenképp előzze meg a visszeres láb időben történő kezelésével. A visszeres láb kialakulását pedig leginkább rendszeres mozgással előzheti meg.

a visszeres lábujjakra emel

Melyek a visszérbetegség legjellemzőbb tünetei? Ezekben a tünetekben az a legalattomosabb, hogy könnyen el tudja bagetellizálni a jelentkező tüneteket, mert csak évek alatt okoznak komoly panaszokat. Kezdetben csak azt veszi észre, hogyha a legdivatosabb szűk cipőjét veszi fel, akkor estére beledagad a lába, és olyan jó érzés végre megszabadulni a cipőtől.

Vénás lábtorna

Hónapok múltán aztán már a második legszűkebb cipőjében töltött nap után is jól esik este megszabadulni a cipőjétől, de más baj azért még mindig nincs. Újabb hónapok múlva a dagadás már megjelenik a bokáján is, és vizesedő, dagadó bokáján a bőr viszket is, és idővel talán már fájni is kezd.

Nagy baj azonban még ekkor sincs. Zokniból pedig igazán nem kell eggyel nagyobb számút vennie.

Hogyan kell kezelni a visszeres láb - Varicobooster

Újabb hónapok, vagy akár évek múlva azonban már a lábfejének dagadása nemcsak este fogja zavarni, hanem délután is. És most gondoljon csak bele.

a visszeres lábujjakra emel

Ha ez így, semmit sem téve fog folytatódni még néhány évig, akkor ezeknek a fokozódó tüneteknek már tapasz a visszér ellen fele sem tréfa. Főleg azért, mert a lábdagadás nemcsak késő délután és este jelenik meg, hanem egyre korábban, és egyre kisebb terhelés is előhozza a tüneteit.

Amit a mélyvénás trombózisról tudni érdemes

Ilyenkor már csak álmodozhat arról, hogy komoly lábfájdalom nélkül vegye fel egész napra a visszeres lábujjakra emel körömcipőit.

Idővel tovább folytatódik a tünetek sora.

a visszeres lábujjakra emel

Megjelennek alsó lábszárán, vádlijában az éjszakai izomgörcsök. A lábszár vizesedése, az érintett területekről el nem szállított salakanyagok felszaporodása miatt a gyulladás jelei egyre láthatóbbak lesznek.

A bőr barnás-vöröses elszíneződése, hámlása és fokozott ízzadása sem marad el.

Lábfej- és lábujjgyakorlatok

Ebben biztos lehet. De még másban is. Idővel ugyanis az egyre tágabb vénák is egyre jobban látszódnak, és nemcsak szépen egyenletesen vastagodva, hanem kisebb-nagyobb dudorok, csomós vénák formájában. Na ez a szakasz az a visszeres láb tünetei megjelenésének sorában, amihez már nem szabad eljutnia, és rendszeres mozgással és ha kell, a visszeres lábujjakra emel egyéb praktikákkal meg kell előznie.

Fontos információk